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哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到丰胸偏方简单有效民间_丰胸偏方简单有效民间方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于丰胸偏方简单有效民间_丰胸偏方简单有效民间的相关内容。

1、吹气球

2、养一个气球，一天吹三次。吹之前先深呼吸，然后用力吹，逐渐加大吹的量，但不要吹气球。久而久之，会增加人的肺活量，锻炼胸肌，让胸部更加提升。

3、睡前热敷胸部

4、现在是冬天。睡前泡个热水脚，对睡眠很有帮助。泡脚的时候，用热毛巾热敷胸部两侧即可。热胀冷缩的原理可以让你的胸部增加1-2CM。

5、自我催眠

6、每天告诉自己胸部越来越大越来越漂亮，是对大脑的一种催眠和自我暗示。根据科学，自我催眠暗示是我与自己交流的最佳方式。直接告诉自己想要达到的目标，大脑会分配身体的细胞和血液共同完成目标。

7、书夹训练

8、业余时间在腋下垫两本书，下蹲，站立，双手向前举，夹在腋下，每周定时锻炼，锻炼胸大肌增加胸围，防止胸部膨胀，增加胸部美感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。